Premier vol avec un enfant: tout ce qu’il faut savoir
Si tu lis ceci en mode panique sur Google en cherchant “quoi apporter pour le premier vol d’un enfant” — sache que tu n’es pas seule.
J’ai déjà fait la course à l’aéroport à 22 h avec un bébé de 9 mois attaché sur moi, un carry-on rempli de toutes les crèmes pour couches possibles, et cette boule au ventre à l’idée qu’on soit cette famille dans l’avion — celle avec le bébé qui pleure et les regards de travers de la rangée 12.
Notre premier vol? Montréal vers Paris. De nuit. Juste après qu’elle se soit remise d’une double otite.
On était épuisés. J’étais terrorisée. Mais on l’a fait — et j’ai rapidement appris ce qui aide vraiment (et ce que tu peux laisser à la maison).
Voici ce qui nous a sauvés :
- Prévoir deux ensembles complets pour elle (oui, on a utilisé les deux) et un chandail de rechange pour moi
- Garder son toutou réconfortant dans mes mains, pas enterré au fond du sac
- Accepter qu’elle ne dormirait peut-être pas — et ne pas paniquer quand ce n’est pas arrivé
- Et oui : tu peux apporter du lait maternel, de la formule, des médicaments et de l’eau pour bébé à la sécurité — il faut simplement le déclarer avec confiance
Cet article n’est pas une checklist Pinterest parfaite. C’est la vraie version, désordonnée et testée par une maman, de comment survivre au premier vol de ton enfant — et peut-être même en profiter un peu.
Parce que non, ce ne sera pas parfait. Mais avec la bonne préparation et un peu de perspective, ça n’a pas besoin d’être le chaos non plus.
La spirale de stress de la veille? Totalement normale
Si tu vérifies frénétiquement tes carry-ons pour la cinquième fois en te demandant si ce voyage est une énorme erreur, sache que tu n’es pas seule.
Avant le premier vol de notre fille — un vol de nuit vers Paris à 9 mois, tout juste remise d’une double otite et d’une infection à la gorge — j’étais en pleine spirale.
Je n’arrêtais pas de me demander : Pourquoi je fais ça? Pourquoi ça a l’air si facile pour les autres parents? Est-ce qu’il y a quelque chose d’énorme que j’oublie?
J’ai fait les valises, refait les valises… puis remis en question chaque détail. J’avais l’impression qu’une seule erreur pouvait gâcher tout le voyage.
Laisse-moi te dire une chose clairement : tu ne fais rien de mal.
Tu fais simplement quelque chose de nouveau. Et de stressant. Avec un petit enfant.
Ce stress-là? Ça veut dire que tu t’en soucies.
✈️ Tu as l’impression d’oublier quelque chose?
Cette spirale de stress et de suranalyse la veille du départ? Je la connais trop bien.
Cette checklist simple (et gratuite!) te guide à travers toute ta journée de voyage — pour arrêter de douter, te sentir prête et enfin aller te coucher en sachant que tout est sous contrôle.
Quoi faire avec la poussette, le porte-bébé et le siège d’auto
Apporte la poussette jusqu’à la porte d’embarquement
Ne la mets pas avec les bagages enregistrés. Garde-la avec toi jusqu’à la porte de l’avion et dépose-la à l’embarquement — comme ça, elle t’attendra dès l’atterrissage. Et surtout, tu l’auras avec toi pendant toute l’attente avant l’embarquement.
Tu seras tellement contente d’avoir :
- Une façon de transporter les sacs et ton enfant dans l’aéroport
- Un endroit familier où ton bébé peut se reposer quand il est trop stimulé
- Un moment de crise en moins après l’atterrissage
Utilise un sac de voyage pour poussette
Je ne peux pas recommander ça assez. Un bon sac de voyage pour poussette protégera ta poussette contre:
- Les égratignures
- Les liquides douteux
- Les convoyeurs à bagages graisseux
- Cette fois où le demi-sandwich de quelqu’un s’est retrouvé collé près de la nôtre
Tu peux même glisser une boîte de lingettes à l’intérieur. Je le fais à chaque fois. (Je vais te partager le sac qu’on utilise et qu’on adore.)
Sac de voyage pour poussette
On ne prend jamais l’avion sans lui! Il protège notre poussette des taches, des égratignures et même des mystérieuses irritations sur la peau de ton enfant (parce que oui, ta poussette va toucher à des choses vraiment bizarres dans la soute à bagages).
Apporte aussi le porte-bébé
Même si ton enfant marche, un porte-bébé souple peut vraiment te sauver :
- Il te garde les mains libres pendant la sécurité et l’embarquement (même si tu devras probablement sortir ton enfant du porte-bébé et faire passer le porte-bébé aux rayons X).
- C’est magique pour les siestes en avion
- Ça aide énormément pendant les transitions difficiles à l’aéroport quand la poussette est déjà enregistrée à la porte
J’ai porté mes enfants à travers des aéroports entiers, des files aux douanes et même pendant des vols complets de 7 heures (merci à mon fils qui a décidé qu’il voulait rester attaché à moi de Montréal jusqu’à Lisbonne 🫠). Et honnêtement? Ça valait chaque seconde de bras engourdis.
Et le siège d’auto?
Personnellement, on n’a jamais pris l’avion avec un siège d’auto — mais ça dépend vraiment du type de voyage.
De notre côté, on utilise surtout les transports en commun, on marche beaucoup ou on commande des Uber avec sièges d’auto dans les grandes villes. Mais si ton voyage implique beaucoup de route, apporter le tien peut être une meilleure option.
Assure-toi simplement que ton siège d’auto est approuvé par la FAA (ressource en anglais seulement).
👀 Vous voyagez en avion avec un tout-petit?: J’ai encore plus de conseils spécialement pour toi! Ils vont rendre le fait de prendre l’avion avec ton petit beaucoup moins intimidant!!
À quoi t’attendre selon l’heure de ton vol
Peu importe l’heure de votre vol, il existe des façons de rendre l’expérience plus facile. Voici ce à quoi te préparer — et ce que personne ne te dit avant que tu le vives toi-même.
Si vous prenez un vol de nuit (red-eye) :
Ça peut être une super option… si ton enfant est capable de dormir en mouvement.
Ce qui aide :
- Faire toute la routine du dodo à l’aéroport ou juste après l’embarquement : pyjama, changement de couche, biberon, bruit blanc, histoire si nécessaire
- Utiliser un porte-bébé s’il a l’habitude de dormir sur toi
- Être prête à rester presque immobile pendant des heures (mon bras a déjà engourdi pendant 7 heures… mais hey, il dormait.)
Essaie de garder des attentes réalistes côté sommeil — et si ton enfant dort tout le vol? Tu vas avoir l’impression d’avoir gagné à la loterie parentale.
Si vous prenez un vol en fin d’après-midi ou en soirée (mais pas un vrai vol de nuit):
Ce type de vol est plus difficile. Ton horloge biologique pense que c’est l’heure du dodo… mais vous atterrissez tôt et personne ne dort vraiment bien.
Prépare-toi à :
- Un bébé fatigué + des parents fatigués
- Très peu de sommeil dans l’avion
- Un atterrissage difficile suivi des douanes, des bagages et parfois même d’une correspondance
Ce qui aide :
- Miser sur les collations et le divertissement, pas sur la pression de dormir
- Mettre le pyjama et sortir les objets réconfortants pour signaler le moment du coucher, même s’ils ne dorment pas
- Garder la première journée super légère — ne planifie rien d’important avant d’avoir un peu récupéré
Si vous prenez un vol le matin ou en milieu de journée :
C’est souvent idéal pour les vols plus courts ou les enfants qui dorment mal en mouvement.
C’est aussi une excellente option si tu as une correspondance à attraper. Ça te donne plus de flexibilité en cas de retard.
Attends-toi à :
- Plus de temps éveillé = plus de divertissement à prévoir
- Moins de crises si ton enfant fonctionne bien avec sa routine habituelle
- Une journée qui semble plus “normale”, avec un vrai début et une vraie fin
Ce qui aide :
Laisser ton enfant bouger le plus possible avant le décollage.
Alterner les activités toutes les 15 à 20 minutes : jouet, livre, collation, musique, marche dans l’allée.
Apporter quelques nouveaux objets ou des choses “spéciales” pour garder leur intérêt plus longtemps.
⏰ Conseil de pro: Si tu as une correspondance, choisis des horaires de vol avec une bonne marge de temps — et ne manque pas mes astuces pour survivre aux escales avec de jeunes enfants.
Quelques conseils pour votre premier voyage en avion en famille
Voici ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant notre premier vol avec notre enfant — les vraies affaires qui rendent l’aéroport un peu moins stressant quand tu as un bébé sur la hanche, un toddler à gérer et une carte d’embarquement coincée entre les dents.
Oui, tu peux apporter des liquides pour bébé à la sécurité
Formule, lait maternel, eau, purées, médicaments — tout ça est permis.
Sors-les simplement de ton sac avant le scanner et explique clairement à l’agent ce que c’est.
Tu n’auras aucun problème à traverser ces items pour ton enfant au contrôle de sécurité quand tu voyages avec des enfants.
Garde le doudou à portée de main — rapidement
N’enterre pas leur objet réconfortant sous une montagne de couches et de pyjamas de rechange.
La première fois que le lapin de ma fille est parti dans le scanner, elle a éclaté en sanglots. Maintenant, on dit toujours : “ton toutou va faire un petit tour! Il revient tout de suite.”
Cette simple phrase évite tellement de larmes.
Utilise un sac Ziploc pour ton “vidage de sécurité”
Je garde toujours un grand sac Ziploc dans la pochette extérieure de mon carry-on avec :
- Mon téléphone
- Mon passeport
- Les médicaments pour bébé
- Tout ce que je vais devoir sortir à la sécurité
Quand arrive le moment du contrôle, tu déposes simplement tout le Ziploc dans le bac. Facile à sortir, facile à ranger.
Cherche les aires de jeux dans les aéroports (ça change tout)
Tous les aéroports n’en ont pas, mais si le tien en a une? Profites-en.
Laisse ton enfant ramper, courir, se rouler par terre, s’étirer… juste être un enfant avant d’être attaché dans un petit siège pendant des heures.
Bonus : ça aide à dépenser de l’énergie et augmente les chances qu’il dorme dans l’avion (ou au moins que la tentative de sieste soit un peu moins chaotique).
🛝 Conseil de pro: Google “[nom de ton aéroport] aire de jeux enfants” avant de partir. Certains aéroports ne les affichent pas clairement — mais elles existent bel et bien.
Embarquement : Pourquoi je ne veux pas toujours embarquer en premier
Les compagnies aériennes offrent souvent l’embarquement prioritaire aux familles. Mais voici le truc :
tu n’es pas obligée de le prendre.
Si ton bébé est heureux à jouer et bouger? Attends au dernier moment avant d’embarquer.
Pourquoi? Parce qu’une fois assis dans l’avion, ils sont coincés. Plus ils peuvent bouger longtemps avant, mieux c’est.
Par contre, prends l’embarquement prioritaire si :
- Tu dois installer un siège d’auto
- Tu as beaucoup de choses à ranger
- Tu veux simplement t’installer tranquillement avant la foule
Dans tous les cas, utilise un porte-bébé pour garder les mains libres et garde un petit sac “premières 30 minutes” tout en haut de ton carry-on (suce, collation, jouet, livre… bref, tout ce qui les calme le plus rapidement).
‼️Meilleur truc: Papa embarque plus tôt afin de placer les sacs de voyage, sortir les éléments essentiels (toutou, collation, etc.). Ensuite, tu embarques avec ton enfant à la fin de la période d’embarquement. Ça permet de maximiser le temps à bouger tout en étant bien installé 🙂
L’embarquement, ce n’est pas vraiment une question d’être “premier”. C’est surtout une question de bien te préparer pour le début du vol.
Dans l’avion : ce qui fonctionne vraiment
Voici les choses que j’apporte toujours dans nos carry-ons pour préserver ma santé mentale (et peut-être sauver la tienne aussi).
Décollage et atterrissage = préparation pour la pression dans les oreilles
Aide-les à faire “popper” leurs oreilles pendant la montée et la descente :
- Bébés : allaitement, biberon ou suce
- Toddlers : verres avec paille, collations à mâcher ou sucettes (les pots-de-vin sont les bienvenus)
J’ai utilisé les trois — et oui, j’ai déjà donné une sucette en plein milieu d’une crise sans ressentir la moindre culpabilité.
Les écrans = survie mentale
Ce n’est pas le moment d’appliquer les limites de temps d’écran.
Nous, on télécharge toujours :
- Quelques films
- Des jeux adaptés aux toddlers
- Des playlists Spotify avec leurs chansons préférées
🎧 Petit conseil : teste les écouteurs avant le vol. Tous les enfants ne les aiment pas immédiatement.
Les collations = du divertissement
Les collations qui :
- Prennent du temps à manger
- Sont un peu “spéciales”
- Arrivent dans des contenants amusants
= de petits miracles.
Apporte plus de collations que tu penses avoir besoin pour l’avion. Puis ajoute-en encore deux de plus!!
🧸 Bonus : je glisse aussi quelques jouets de voyage dans les sacs à dos de mes enfants. Je les choisis pour le vol, mais ils sont aussi super utiles pour les occuper pendant l’attente à l’aéroport!
Après l’atterrissage : ce n’est pas terminé encore
Tout le monde est fatigué. Tout le monde est à bout. C’est le moment où il faut vraiment baisser les attentes au maximum.
Ce qui aide :
- Avoir une collation prête dans le sac à couches — sans devoir fouiller partout
- Faire un arrêt aux toilettes rapidement – les bagages peuvent prendre du temps à arriver!
- Ne rien planifier de compliqué pour la journée d’arrivée — marche un peu, repose-toi, mange peut-être un croissant et considère ça comme une victoire
C’est souvent à cette étape que les grosses émotions sortent. Après un vol de 7h parfait (ou presque parfait) vers Rome, c’est à la zone de bagages que mes enfants en ont eu assez. Le buzz du voyage s’estompe et la fatigue les gagne.
À ce moment, nous sommes plus flexibles sur les règles (écran, collations, etc.). Mon conjoint s’occupe des bagages et je reste à l’écart avec les enfants. Nous trouvons un banc où ils peuvent se reposer et sortir un jouer si le temps est long!
FAQ : Prendre l’avion avec un enfant pour la première fois
Est-ce que je devrais apporter à la fois une poussette et un porte-bébé?
Oui. La poussette te donne une pause, et le porte-bébé te redonne tes mains. On utilise les deux à chaque voyage. Fais enregistrer la poussette à la gate et garde le porte-bébé facilement accessible.
Est-ce que je peux apporter de la nourriture pour bébé, des médicaments et des liquides à la sécurité?
Absolument. Déclare-les avec confiance. Tu as le droit — même pour l’eau. Sors-les avant le contrôle de sécurité et explique simplement aux agents ce que tu transportes.
Et si mon bébé pleure pendant tout le vol?
Tu vas passer à travers. La plupart des gens sont beaucoup plus compréhensifs que tu le crois — et même si certains ne le sont pas? Ton rôle, c’est de prendre soin de ton enfant, pas de divertir tout l’avion.
Comment occuper mon toddler pendant des heures?
Alterne : collation, jouet, livre, musique, jeu… puis recommence. Ne donne pas tout en même temps — garde certains objets comme des “surprises”. Même un nouveau livre d’autocollants peut t’acheter 20 minutes de tranquillité.
La prochaine étape pour un vol encore plus facile
Tu es rendue à la fin de cet article — ce qui veut dire que tu fais déjà la chose la plus importante : te préparer.
Prendre l’avion avec des enfants, surtout pour la première fois, peut sembler vraiment intimidant. Mais avec un peu de préparation (et beaucoup de collations), ça peut aussi devenir une aventure super le fun et remplie de souvenirs pour toute la famille.
Maintenant que tu sais comment rendre le vol plus facile, la prochaine grande question est probablement…
Qu’est-ce qu’on met exactement dans le carry-on d’un toddler sans trop le remplir… ni oublier LA chose dont il aura vraiment besoin?
👉 Prochaine lecture : voici exactement quoi mettre dans le carry-on de ton toddler — et ce que tu peux laisser à la maison.
C’est le guide réaliste, testé par une maman, que j’aurais aimé avoir avant notre premier grand voyage.
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