Les meilleures collations à apporter en avion pour enfants

S’il y a une chose que je ne sous-estime jamais quand je prends l’avion avec des enfants, c’est ça : les collations que tu apportes peuvent faire ou défaire complètement ta journée de voyage.

Je ne dramatise pas.

Je suis déjà montée dans des vols en me sentant totalement prête — activités préparées, émissions téléchargées, tout bien organisé — et j’ai quand même été à deux doigts d’une crise (la leur… et la mienne)… simplement parce que je n’avais pas les bonnes collations.

Parce qu’en avion, les collations ne sont pas juste de la nourriture. C’est :

• du divertissement
• une distraction
• un outil de négociation (soyons honnêtes)
• et parfois, c’est la seule chose entre toi et un très long vol 😅

Avec le temps, je suis devenue vraiment difficile sur ce que je mets dans nos sacs.

👉 Les meilleures collations à apporter en avion avec des enfants sont simples : faciles à manger, pas salissantes, et des choses que tes enfants vont vraiment manger.

Après plus de 24 vols avec mes enfants — incluant des retards et des siestes ratées — j’ai compris quelles collations valent vraiment la peine.

Celles qui ne vont pas exploser en miettes, qui ne seront pas refusées en plein vol, et qui peuvent t’acheter un bon moment de calme quand tu en as vraiment besoin.

Et je te jure… il y a un petit truc de collations qu’on a essayé une fois, dont mes enfants parlent encore des années plus tard — et qu’ils attendent maintenant à chaque vol.

Le truc de collations dont mes enfants parlent encore

Quand on est allés à Disney en 2023, j’ai essayé quelque chose de nouveau : j’ai fait une boîte surprise de collations pour chacun de mes enfants.

Et je n’exagère pas — ils en ont presque autant parlé que du voyage en revenant 😂

Comment je prépare une boîte surprise de collations

C’est super simple.

Je prends une boîte de bricolage comme celle-ci et je la remplis avec un mélange de collations et petites gâteries comme :

• céréales
• morceaux de barres granola
• bretzels ou chips
• puffs
• biscuits
• bonbons
• fruits séchés
• yogourt en petites bouchées

Rien de fancy — juste un mix de choses qu’ils aiment déjà + quelques extras amusants.

Maintenant, c’est littéralement la première chose que je mets dans leurs bagages à main !

Pourquoi ça fonctionne aussi bien

Mes enfants sont TELLEMENT excités par ça.

C’est devenu notre petite tradition. Ils savent qu’ils n’ont pas le droit de l’ouvrir avant le décollage.

Donc ils passent tout le temps à l’aéroport à l’attendre avec impatience. Et une fois dans l’avion, ça les occupe pendant un bon moment.

Et le meilleur ? Ils ne finissent généralement même pas tout.

Donc c’est super utile aussi pour une longue correspondance, un retard ou une très longue journée de voyage.

Tu as encore des collations prêtes à utiliser.

Toujours prévoir des collations en extra (fais-moi confiance)

Même avec les boîtes, j’apporte toujours des collations supplémentaires dans mon bagage à main et celui de mon conjoint.

Parce que soyons honnêtes… il arrive toujours quelque chose.

Les vols sont retardés. Les enfants n’aiment pas la nourriture à bord (oui oui, mangeurs difficiles ici aussi). Tu manques une correspondance…

Mieux vaut être trop préparée que d’avoir des enfants affamés et grognons.

Ce que j’apporte comme collations de secours

Voici ce qu’on apporte généralement :

• barres protéinées (pour nous)
• barres granola
• compotes en sachet
• biscuits

Et si on ne mange pas tout ?

Parfait — on garde ça pour le vol du retour.

Qu’est-ce qui fait une bonne collation en avion pour les enfants ?

Après avoir fait ça autant de fois, j’ai réalisé que les meilleures collations sont vraiment simples.

Elles doivent être :

✔ faciles à manger
✔ pas salissantes
✔ pas collantes
✔ sans odeur forte
✔ familières

Comme tous les enfants, les miens adorent grignoter — et honnêtement, les collations sont aussi importantes que les jouets que tu apportes dans l’avion.

Collations à éviter en avion avec des enfants

On en a appris certaines à la dure 😅

❌ Tout ce qui fond : même une petite barre de chocolat peut devenir un désastre collant avant même que tes enfants y touchent.

❌ Tout ce qui fait plein de miettes : évite les collations qui explosent en mille morceaux — pas fun dans un siège d’avion.

❌ Barbe à papa : j’ai essayé d’en mettre des petits morceaux dans la boîte surprise de mes enfants… ils sont devenus des petits morceaux secs avant même d’être mangés.

❌ Les aliments qui sentent fort : tu ne veux pas être la personne qui fait sentir tout l’avion comme le fond de l’océan 😅

❌ Les nouveaux aliments : le jour de voyage n’est PAS le moment de tester — reste avec ce que tes enfants aiment déjà.

Notre routine simple de collations en voyage

Avec le temps, on a trouvé un rythme simple :

• collation à l’aéroport (une des façons les plus faciles d’occuper les enfants à l’aéroport!)
• collation juste avant l’embarquement
• collation dans l’avion — mais pas pendant 1 heure non-stop… plutôt en petites pauses pour garder le fun!!
• collation pendant les correspondances

FAQ : Collations pour l’avion

🚨 Petit conseil bonus : je fais toujours une recherche rapide Google du type “aliments autorisés [destination]” avant de partir — ça prend 2 minutes et évite les surprises.

Rendre le voyage en avion avec des enfants beaucoup plus facile

Les collations peuvent sembler être un petit détail…

Mais après autant de voyages, je peux te dire — ça fait une énorme différence.

C’est ce qui t’achète du temps, calme l’ambiance, et rend les journées de voyage beaucoup plus gérables.

Et une fois que tes collations sont réglées ?

👉 la prochaine chose qui change tout, c’est ce que tu mets dans ton bagage à main

Parce que c’est ce que tu vas chercher quand ton enfant est fatigué, tanné, affamé… ou les trois en même temps.

Si tu veux te sentir vraiment prête (au lieu d’espérer que ça passe), voici exactement ce que je mets à chaque fois :

👉 Quoi mettre dans le bagage à main de ton enfant (et quoi éviter)

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